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自律神経の存在

自律神経の存在

[カテゴリ] 身体のチカラ
[更新日] 2018/11/6

自律神経は字の如く
自分をととのえる神のみち

つまり自分の意思と関係なく自然のエネルギーとつながるみち(経)です。

10月25日の満月のあとから体調を崩している方が多いです。
先月の満月は非常に光りも強く、身体や心の浄化が
いつもより激しく起こりやすいと体感をしています。

皆様体調はいかがですか。
不安になったりしていませんか。

ストレスや疲れがたまると
自律神経がアンバランスになりやすく、不安が大きくなりますが、それは思考をつかっているからです。
そんなときこそ
考えずに
空っぽになるのが
必要です。
無理をせず、身体の宇宙を調えましょう。

一番は、健やかに眠ることです。寝ている間に自然のエネルギーが自律神経を通して身体のアンバランスを調整してくれています。

不安でパッと夜中に目が覚めたり、なかなか寝付けないときは
身体を揉んだり、動かしたり、例えば家の掃除をしたり、とにかく頭を使わず身体を動かします。
手先を動かすと頭が静かになれます。
また、太陽のエネルギー浴びて体内サイクルを調えます。

今日は雲があり雨ですが、太陽もちゃんと存在していますので、眩しくなくても太陽のエネルギーを浴びてみてくださいね。

本日もお健やかにいってらっしゃいませ。
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